こんにちは😃

ファインボディです♪

今回はウエストまわり・骨盤ストレッチマシンをご紹介します💁‍♂️

【ローテーション】

夏になってウエスト回り、ヒップアップなど気になる時期ですよね！だんだん薄着になりお腹まわり気なりませんか？

腹斜筋を刺激して、ウエストのシェイプアップやヒップアップ！骨盤を動かして、腰痛や坐骨神経痛の予防にも効果的です！

いつまでも綺麗で健康的な身体でいるためにも！今から始めてみましょう💪