こんにちは😃 ファインボディです🔥 １周年記念まで残り8日です！本日は脇腹のストレッチを紹介します！ 🌟やり方🌟 正座（もしくは膝立ち）になる ↓ 伸ばしたい方の腕を頭の後ろに持ってくる ↓ 反対の手で床を支えながら体を傾ける
この時肘と顔を天井に向けるのがPoint💡 この脇腹、奥には［胸郭］と呼ばれるあばら骨に囲まれた部分があるのですが、そこには細かい筋肉がたくさんついています💪 呼吸や肩を動かしたり手助けをしてくれる、いわば縁の下の力持ちです🏋🏻♂️ ここを伸ばしてあげることで肩のトラブルなどを防ぐことができます！！ ぜひストレッチしてみてください😇
★10月！夏スタートダッシュ！キャンペーン★
【初回ストレッチマシン、AI姿勢診断体験30分2200円（税込）→100%OFF なんと！0円（税込）】にてご利用いただけます！
また、初回30分パーソナルトレーニング4400円（税込）→100%OFF 0円にてご利用も可能です！
運動不足やお身体にお悩みの方、是非この機会にご利用してみてください！
ご予約は…
・DM
・ホームページ
・ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000502451/
・電話問い合わせ
【046-244-0064】
にてお待ちしております！
ストレッチ&パーソナルトレーニング
ファインボディ
神奈川県海老名市中央2-4-5 中山ビル3階
046-244-0064
【営業時間】11:00～21:00（電話問い合わせ10:30～20:30）
#海老名 #厚木 #ストレッチ #トレーニング #姿勢改善 #パーソナルトレーニング #筋トレ #肩こり #腰痛 #猫背 #首こり #ダイエット #ワークアウト #パーソナルトレーナー #コロナ対策 #マンツーマン #痩せる #健康 #マッチョ #体幹トレーニング #運動不足 #むくみ解消 #冷え性改善 #フィットネス #ジム #厚木ジム #厚木パーソナル #海老名パーソナル #海老名ジム