こんにちは😃 ファインボディです🔥 1周年記念まで残り1日となりました！！
本日は肩甲骨周りのストレッチを紹介します✨ この種目では肩甲骨周りの筋肉をほぐすことができ、肩こりがある方にオススメです！！ お家でも簡単に出来るので、デスクワークで凝り固まった肩をほぐしましょう！ ポイント！ 1.反動は使わず、ゆっくり伸ばす！ 2.呼吸を止めずに！ 3.手を引っ張られてるような感覚で遠くに伸ばすイメージ！ファイボディでは、パーソナルトレーニングもおこなっております！ 一緒に健康的な身体作りをしていきましょう！！ 初回無料体験も実施中です！
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運動不足やお身体にお悩みの方、是非この機会にご利用してみてください！
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ストレッチ&パーソナルトレーニング
ファインボディ
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