✨地域最安値！ダイエット・痩身コースご紹介✨
こんにちは！ファインボディ 菅原です😀
本日は実際ダイエット・痩身コースに通って頂いているお客様のBefore afterをご紹介していきます💕
今回のモデルは、ダイエット・痩身コース月4回×3か月(全12回)で、既に8回通ってくださっている方になります♬
どうぞ最後までご覧ください(*´ω`*)
初回正面からの身体写真(全身)
現在正面からの身体写真(全身)
Cさん（女性 30代）
体重（初回⇒8回目）
59ｋｇ⇒54.85㎏ （－4.15㎏）
体脂肪（初回⇒8回目）
31.20％ ⇒28.70％（-2.5％）
基礎代謝（初回⇒8回目）
1193kcal ⇒1169kcal（-24kcal）
腹囲（初回⇒8回目）
81㎝ ⇒76cm
😀本日のトレーニング風景😀
★今回の食事管理について★
Cさんは停滞期に入っており筋量が上がらない、体重が落ちないという状態になっていました。
その状態を打破すべく1日の摂取カロリーを現在の基礎代謝分に抑え、週末できるときにプチファスティングをやっていただきました！
💕お客様の感想💕
バランスよく減量が出来ていることを自分のことのように一緒に喜んでくれる姿が二人三脚感があり次も頑張ろう！というやる気に繋がっています。
食事管理に関しては、状況や感覚（脂質の高い食事をしたいと考えているのにいざ前にすると気持ち悪くなる等）について話したいことをしっかり聞いてくれて
自分の体験談やそのままだと発生するリスク等を話してくれるのがとてもありがたく、鬱々とならなずスッキリ安心して受けられます。
【コースの流れ】
1.カウンセリング お客様のお身体の悩み、目標の共有をさせて頂き、目標に合わせた最適なプランをご提供させていただきます。
2.お身体の現状把握（計測） 体組成計を用いて、体重、体脂肪率、基礎代謝、筋肉量などを計測して目標に向けてのプランだてをします。
3.ウォーミングアップ 最新ストレッチマシンを使って身体をほぐし、温めていきます。
4.トレーニング ダイエットに特化したメニューをご提供いたします。 お客様のご要望に合わせて、部分的なトレーニングも可能です。
5.クールダウン 最新ストレッチマシンを使って身体をリラックスさせます。
6.フィードバック&食事指導 お客様の感想をお聞きした上で、次回以降のトレーニングプランをご提案させていただきます。
2回目以降、1週間分の食事のアドバイスをさせていただきます。 体質によってダイエットの仕方もかわるので、ご相談に乗りながらサポートしていきます！
ダイエットをしたいけど何から始めたら良いかわからない、1人で始めるのは続かなそう等、ダイエットをしたいとお考えの方は是非ファインボディにご相談ください！
お電話にて初回ダイエットコース通常11,000円（税込）のところ半額の5,500円にてご提供が可能です！！
館内の見学のみも可能ですのでお気軽にご連絡ください💕💕
詳しくは当店のHPをご覧ください(/・ω・)/