こんにちは！ファインボディです！

突然ですが、下半身に疲労は溜まっていませんか？
脚が浮腫みやすい…脚が疲れやすい…などなど
下半身にお悩みがある方が多いかと思います…

そのような方はももの裏の筋肉をほぐすことが大切です！

ももの裏の筋肉「ハムストリングス」は運動をする時に多くのエネルギーを消費するため、
柔らかくしておくと血行が促進され基礎代謝アップが期待できます！！

また、柔軟性をキープして血行を良くすることで、老廃物の排出がスムーズにおこなわれ、
疲労が溜まりづらい身体作りをすることが出来ます！！

身体の柔軟性を出すことは、メリットがいっぱい！！
そんな方にオススメなマシンをご紹介致します！！

ストレッチ前

ストレッチ中

ストレッチ後

ストレッチに関しては即効性があり、目に見えて効果があらわれます！

しかし、硬くなるのも早いので継続が大切です。

まずは2日に1回のペースで頑張ってみましょう！

お身体にお悩みの方は、是非ファインボディにご相談ください！
ストレッチマシンの無料体験もおこなっております！
最新のストレッチマシンの効果を実感してみてはいかがでしょうか？？