こんにちは！ファインボディです！
本日はファインボディの更衣室をご紹介します。
お客様が気持ちよくご利用して頂けるよう、清潔にしていきます。
男女兼用更衣室2部屋あります。
鏡・ハンガーラック・荷物置きなど設置しています。
女性専用更衣室もご用意しています。
洗面台も二台あり、女性専用スペースでお化粧直しも安心してできます。
新アイテム追加
お客様のご要望がありましたので、汗拭きシートをご用意しました！！
こうして欲しい・・などあれば何でもお申し付け下さい。
ファインボディでしっかりトレーニングして汗をかいたあとも安心です。
ストレッチ・トレーニング無料体験行なっておりますので、是非お越しください。
★11月！代謝アップキャンペーン★
初回30分パーソナルトレーニング4400円（税込）→100%OFF 0円にてご利用も可能です！
運動不足やお身体にお悩みの方、是非この機会にご利用してみてください！
ご予約は…
・DM
・ホームページ
・ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000502451/
・電話問い合わせ
【046-244-0064】
にてお待ちしております！
ストレッチ&パーソナルトレーニング
ファインボディ
神奈川県海老名市中央2-4-5 中山ビル3階
046-244-0064
【営業時間】11:00～21:00（電話問い合わせ10:30～20:30）
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②そのまま腿の裏を両手で抱えて胸に引き寄せます。
③お尻から腿の裏側にかけて心地よく伸びたところで止め、30～60秒ほどキープします。
呼吸は楽に続けて、息を止めないようにしましょう。
力まないように体の力を抜き、リラックスして行いましょう！
終わったらゆっくりと戻し、反対側も同じようにおこないます。
これを片側2～3回ずつおこなってみましょう。
ぜひ空き時間などにやってみてください♪
②片方の足をうえに向かって上げます。気持ちお尻より後ろに上げるよう意識します。
③15〜20回ほど行ったら片方の足に切り替えて行います。
左右それぞれ2セットほど行いましょう！
ぜひ暇な時にトライしてみましょう！
